Aprender a ser FELIZ!

Obrigada pelo estímulo !

Essa é uma notinha solta, mas muito especial, dedicada à minha querida "hermanita" que está tao longe, mas ao mesmo tempo tao perto.... no coraçao !!!
Você foi o meu primeiro estímulo para criar este blog, coisa que eu nunca haveria considerado sem um empurraozinho, e fazê-lo público, pois sou mais dada à reserva ... só familia y amigas mais próximas ... mas valeu a pena !!! É um link com o resto do mundo ...

Você tinha razao !! É uma excelente terapia !!.... Mesmo sendo pouco o tempo para dedicar-me a isso,e embora nao tenha NADA ainda, é realmente uma boa forma de manter um cérebro ocupado dentro da cabeça !!!!!!
E, afinal de contas, pensamentos, opinioes, visoes e idéias sao para ser compartilhados, nao é mesmo ??!

Nao sei quanto durará, mas o importante foi começar!

Te mando um beijo imenso e um abraço bem apertado, cheio de saudades !!! Com todo o meu carinho,
Leli

Vivir Espontaneamente

"Ser natural es una pose demasiado difícil"
Oscar Wilde


Lo es de verdad ?? O solamente se trata de que, con el tiempo, nos cerramos ... nos entregamos, resignados, al poder de la infinidad de miradas críticas que tratan de intimidarnos, y poco a poco dejamos morir al niño que vive en cada uno de nosotros ??

Sepultamos lentamente nuestras emociones, bajo una capa tan dura y espesa de preocupaciones paranoicas con lo "que dirán" , que perdemos, de forma casi irreversible, la costumbre de ser sinceros y espontáneos, de ser nosotros mismos...de entregarnos a la emoción del momento y al disfrute del SER.
Deseamos y necesitamos recibir ... pero, ofuscados por nuestra búsqueda desesperada,casi agónica, de satisfacción personal, nos olvidamos de mirar hacia el lado, de dedicar unos instantes, en el medio de nuestras atareadas vidas,para pensar en los sentimientos y necesidades básicas del alma que camina en silencio a nuestro lado... quizás soñando con la llegada del día en que las palabras ya no sean necesarias ... que sepamos interpretar la voz de las miradas y escuchar con el oído del corazón...

Coartamos violentamente nuestro impulso natural de DAR con los ojos cerrados, y los brazos y el corazón abiertos ... pensamos mil veces, bajo todos los ángulos posibles, y muy cuidadosamente, todas las conveniencias, e inconveniencias, antes de tomar iniciativas y dejar actuar al nuestro YO legítimo.
Analizamos demasiado ... frenamos nuestros instintos de calidez humana ... ignoramos nuestra voz interior .... y todos perdemos muchísimo.... nos perdemos.

Expresar cariño, admiración y estima en forma abierta, ya sea con palabras o gestos corporales como aquellos ricos, apretados y cálidos abrazos, que nos hacen sentir queridas y protegidas (además de llenarnos de energía y alegría)o un sonoro beso en la mejilla,o que nos tomen las manos en actitud de apoyo, satisfacción o consuelo, no siempre es una tarea fácil.
Para muchos, puede representar un verdadero desafío,una problemática que requiere de mucho esfuerzo personal, espíritu de superación y la liberación de traumas o bloqueos emocionales arrastrados por toda una vida ...

Pero la recompensa es trascendental !!

Lo más maravilloso es que, para regalar cariño, no es necesario aprender nada en especial !!!! Los bebés, y los niños en general, lo hacen de maravilla !!!!

El don y la sabiduría ya los tenemos todos ... en lo más profundo de nuestro ser.... Solo es necesario rescatar y usar aquél conocimiento abandonado en algún rincón de nuestra frágil memoria , o en algún momento de nuestras vidas, y ponerlo en práctica nuevamente. Utilizarlo a todo momento, todos los días, en cada oportunidad que se nos presente!!!!!!

El abrazo, y todas las otras manifestaciones de cariño, nos estimulan a crecer como personas y a convertirnos en seres humanos más solidarios,seguros,generosos, alegres, felices y completos.

A VECES TODO LO QUE NECESITAMOS PARA LLENAR NUESTRO DÍA DE LUZ, INSPIRACIÓN Y FELICIDAD ES UNA AMABLE SONRISA Y UN FUERTE ABRAZO !!

A todos ustedes , les deseo una vida llena de amor, alegria, amistad y muchas demostraciones de cariño !!!!!

ATENCIÓN: Las caries son contagiosas

ATENCIÓN MAMÁS, PAPÁS, ABUELAS, TIAS (TAMBIÉN LAS DEL JARDIN)ETC...:
LA CARIES ES CONTAGIOSA !!

Aqui van algunos datos para cuidar la salud bucal de sus pequeños:
El mecanismo de contagio entre madre e hijo, o entre un adulto y un niño, se produce cuando ésta comparte los cubiertos con su niño, usa el mismo cepillo dental, lo besa en la boca, prueba la temperatura de la mamadera con su boca, o "lava" el chupete de su hijo con su saliva. De esta manera, la madre transmite las bacterias cariogénicas a su hijo.
Además de evitar este tipo de conductas, es también muy importante para prevenir la formación de la caries dental, la remoción de la placa bacteriana de los dientes, lengua y paladar, mediante el uso del cepillo dental. La madre debe limpiar las superficies de los dientes, desde que estos aparecen en boca del niño (o incluso antes para que el bebé se acostumbre y desarrolle hábitos de higiene oral) con una gasa y posteriormente con un cepillo suave y de tamaño adecuado a la boca del hijo. El niño puede comenzar a cepillarse por sí mismo, sólo cuando ya tenga la habilidad motriz necesaria. El uso de pastas de dientes está indicado cuando el niño ya no la ingiera, en cantidad mínima, y deben usarse pastas dentales INFANTILES.
Los padres deben tomar medidas de prevención que ayuden a mejorar la salud oral de sus hijos y en esto se incluyen las siguientes medidas:
a) Comenzar a limpiar diariamente los dientes del niño desde su aparición en la boca, con una gasa o un cepillo adecuado.
b) Consultar con el odontopediatra desde el primer año de vida del niño para realizar medidas preventivas y educativas.
c) Reducir la ingesta de hidratos de carbono por parte de los niños.
d) No dar mamaderas durante la noche a los niños y cepillar sus dientes antes de dormir.
e) No contaminar los cubiertos que usa el niño ni su chupete o cepillo dental, con la saliva de los adultos. Y nunca se debe besar a un niño en la boca, ya que de esta manera también se produce el contagio via saliva.
Asi que atentas mamitas con estos simples pasos y recuerden no permitir que besen a sus niños en la boca, lo que curiosamente se ve mucho en los jardines infantiles a la hora de los saludos y despedidas ...

Aqui los dejo con las 2 sonrisas más lindas del mundo !!!!!!

FELIZ 2008

Sempre estrangeira

"Eu nao sou da sua rua,
eu nao sou o seu vizinho,
eu vivo muito longe, sozinho ...
Estou aqui de passagem ...
Esse mundo nao é meu,
esse mundo, nao é seu.
Eu nao sou da sua rua,
eu nao falo a sua língua,
minha vida é diferente da sua...
Estou aqui de passagem...
Esse mundo nao é meu , esse mundo, nao é seu ... "

A Marisa Monte que me perdoe, mas essa nao é ela, essa sou EU !

Delfin del Mundo

Delfin ...
El último pez (mamífero!) del mar ... El "del fin" .
Delfin del mundo, esta soy yo ... siempre la del fin ... La que debe nadar apurada, llevada por el viento y las fuertes corrientes de la vida y siempre llegando atrasada, en el fin. Después de todo, siempre corriendo, sin tiempo, sin espera, viviendo ...
Aprendiendo el lenguaje del gesto, de la mirada y de los pensamientos , cuando la palabra ya no llegó en el preciso momento. Del fin de la tierra , del fin del mapa ... del fin del mundo ... del fin del mar.
Delfin que no puede parar...
Solo debe nadar y nadar y nadar ...
Hay tanto por vivir y soñar ...
Y tanta historia para contar !!!!


Continua en breve ...